现代的生活节奏越来越快，人们都不能停下脚步、静下心来思索：空手而来，空手而去，人生到底是为了什么？忙忙碌碌，迷迷茫茫，人生的心理家园又在何处？尔虞我诈，名利欲望，如何才能让自己清醒？黎静坤老师将在《中国禅与修身养性》课程中，将给你带入佛法的不立文字、教外别传的禅宗世界，让你的心灵得到洗礼，让自己更加心静、心定、心安、心止、心明。

1、感悟禅宗是何物、禅宗的世界是什么。2、走进禅的世界，让自己身、心、灵得到净化。3、应用生活、事业中，让人生更清晰、更顺利、更幸福。

政府机关人士、企业中、高层管理干部、对禅感兴趣人群

一、禅何而来、禅为何物-------涅槃妙心
1、释迦拈花、迦叶一笑而创禅宗
2、迦叶、阿难与唐僧西取经的禅宗
3、达摩一花开五叶的禅宗
4、慧能菩提本无树的禅宗
5、现代中国儒学化的禅宗
6、禅与道、易、儒的关系是什么？
二、禅的智慧：化繁为简-------破除法执
1、禅是一种让你将复杂变简单的智慧
2、如何将复杂的事情简单化
3、如何以简单的思维应用于复杂的万事万物
4、学会不变的禅道，不学千变的法术
5、运用之妙：法无定法，不拘一法
6、学习本质禅思维模式：万法归宗，万物归根
三、禅的智慧：放下与舍得-------破除我执
1、人有三毒:贪、嗔、痴
2、禅有三宝：戒、定、慧
3、放下是拥有的开始，知足是快乐的开始
4、人生最大的智慧不是索取，而是放弃
5、禅意生活：可放下85%的纠结与痛苦
6、有舍有得，不舍不得
7、舍得是一种境界，更是一种智慧
8、舍得至无我的境界，你将成就最大的自我
四、禅的智慧：成功与分享---------法喜充满
1、树为何活？你为何成功？
2、是你成功，还是禅让你成功？
3、让你成功之道是四大步骤是什么？
4、分享是一种必然的过程，也是一种格局
5、禅意简单：坚守自己原则与底线
6、禅让我们明白，什么是顺其自然
五、禅的智慧：明势与进退---------静中生智
1、修禅无杂念，其道自现
2、修心无杂念，其势自明
3、明大势之人，方可以成大事
4、顺势之人则活，逆事之人则亡
5、法、术、势之变化，观人之进退
6、禅让我们明白什么是时也、命也
六、禅的智慧：创新与突破---------静中生慧
1、俗人有俗念，因此有困局
2、修禅之人无杂念，无困局可言
3、学会练就禅宗的突破性思维模式
4、创新从突破、打破一切俗念开始
5、禅宗的多元、多维、多角度与创新思维
6、中国禅定的静思维与西方跑步的动思维
7、禅的突破：静中生智、静中生慧
8、禅的突破：鼠每日跑活三年，龟从不跑活千年 ，何也？